Fit sladkosti

(9 recenzií zákazníkov)

Autorky: Lucia Wagnerová, kvalifikovaná poradkyňa pre výživu a Diana Vidáková

Zamaškrť si s nami zdravo, fit a bez výčitiek!

Chceš si vedieť pripraviť fit verziu Margotiek, Bounty, Sójových rezov, Krtkovej torty, Toffifee, Kinder mliečneho rezu, Maxi kingu, krémeša, Marlenky a ďalších dezertov?

V tejto knihe ťa čaká až 120 sladkých inšpirácií v zdravom a fit prevedení.

  • Jednoduché a nutrične hodnotné dezerty.
  • S vyšším obsahom bielkovín.
  • S nižším obsahom sacharidov a kalórií.
  • Nutričné hodnoty a lákavé fotografie pri každom recepte.
  • Praktické tipy od autoriek k receptom.
  • Nájdete tu 100 úplne nových receptov a výber 20 najobľúbenejších z iných kníh.

17.90

Nakúp ešte za 49.00 a získaj dopravu zadarmo!

Doručenie do 3 pracovných dní kuriérom.

Katalógové číslo: 9788097280161 Kategórie: ,

Zbierka originálnych dezertov, ktoré síce chutia a vyzerajú hriešne, no sú tajne zdravé a FIT. Každý si chce zamaškrtiť a zároveň nepriberať – a s týmto ti pomôžeme práve my. Neuveríš, aké dobroty sa dajú vyčarovať zo zdravých surovín!

Až 120 sladkých fit receptov od dvoch obľúbených fit food blogeriek

Obe milujeme sladké a nevieme si bez neho predstaviť ani jeden deň. Preto ti prinášame túto zbierku fit sladkostí, ktoré si môžeš dopriať pokojne aj každý deň, a to bez akýchkoľvek výčitiek.


Recepty sú oproti klasickým sladkostiam a dezertom:

  • nutrične hodnotné
  • majú vyšší obsah bielkovín
  • majú nižší obsah sacharidov a kalórií
fit sladkosti_1

Vychutnaj si vynikajúce torty, zákusky, tyčinky, cheesecaky, poháre, muffiny, pudingy, krémeše, medové rezy, sladké nátierky či dokonca tvoje obľúbené komerčné sladkosti v zdravej a štíhlej verzii.

Dezerty tu nájdeš pečené aj nepečené a sú medzi nimi aj také, ktoré si pripravíš do 15 minút.

Recepty sú obľúbené u tých, ktorí majú zdravý životný štýl v malíčku, no takisto aj u tých, ktorí s ním práve začínajú a hľadajú nové chutné inšpirácie. Pripraviť si ich zvládne naozaj každý!

kniha fit sladkosti

V knihe nájdeš 60 najobľúbenejších sladkých receptov od Dii a 60 sladkých receptov od Lulu (z ktorých je 40 nových a 20 najobľúbenejších doposiaľ).

Tak poď nejakú dobrotu skúsiť tiež, isto si pochutíš 🙂

Autorky: Lucia Wagnerová, Diana Vidáková

ISBN 978-80-972801-6-1

Vydaná: október 2017

Dostupná iba v slovenskom jayzku.

9 recenzií k Fit sladkosti

  1. Hodnotenie z martinus.sk

    Z tejto sladkej fit kuchárky som úprimne veľmi nadšená. Keďže som ten typ človeka, ktorý na sladké len tak nezanevrie, no zároveň sa snažím žiť zdravo a čo-to schudnúť, v týchto receptoch som našla svoju spásu 🙂 Veľmi chutné, jednoduché a zdravé. Chutí dokonca aj deťom. Jediné, čo ľutujem je, že som na knihu narazila až teraz. Autorkám patrí jedno veľké ďakujem!

    0
    0
  2. Hodnotenie z martinus.sk

    Knihy od Lulu mám rada, mám ich doma všetky. Sú výborne spracované, zrozumiteľné, recepty sú nenáročné a chutné. Niektoré som našla aj na internete vo forme videa. Keď vyjde ďalšia jej kuchárka, určite si ju opäť kúpim a zaradím do knižnice.

    0
    0
  3. Hodnotenie z martinus.sk

    Skvelý výber zdravých koláčov, tôrt, pohárov, tyčiniek, muffinov. Skúsila som už sójové rezy, krtkovu tortu, mliečny rez aj margot tyčinky a všetko nám doma veľmi chutilo. Sama som prekvapená, že pri niektorých týchto fit sladkostiach nie je chuť oveľa odlišná od originálnych sladkostí, pričom použité suroviny sú 100x zdravšie a nutrične hodnotnejšie. Za mňa teda super 🙂

    0
    0
  4. Hodnotenie z martinus.sk

    Z tejto knihy som úplne nadšená! Milujem fitness a sladké, preto ma táto kombinácia veľmi potešila. Navyše poznám recepty oboch autoriek a myslím si, že lepšie sa to skombinovať nedalo. Knihu si listujem už dva dni a chcem vyskúšať úplne všetko. Tiež sa mi páči že každý recept obsahuje nutričné hodnoty. S kúpou som maximálne spokojná a autorkám knihy ďakujem.

    0
    0
  5. Hodnotenie z martinus.sk

    Tato knizka plna receptov je urcena pre ludi, ktori miluju domace kolaciky a zakusky a pritom chcu dodrziavat zasady zdravej vyzivy. Ja odmalicka rada peciem, ale uz dlho som premyslala, ako si upravit recepty tak, aby nase domace kolace boli energeticky funkcne, aby obsahovali zdrave prisady…a tato knizka ma neskutocne oslovila a este viac potesila. Vyskusala som uz par receptov a pritom som sa presvedcila, ze aj taketo pecenie sa da zvladnut a da sa nan privyknut. Kedze zijem v zahranici, objednala som si ju a odniesla so sebou….takze recepty od Lucky Wagnerovej idu aj za hranice SR 🙂

    0
    0
  6. Hodnotenie zákazníka z martinus.sk

    Kniha sa mi páči, sledujem aj v TV program autorky Lucie o fit varení a pečení, takže som knihu cielene kupovala. Recepty ešte nemám všetky vyskúšané, ale chystám sa podľa nej piecť na Vianoce. Kúpila som si ju aj preto, lebo dcéry mám jednu celiatičku a jednu vegetariánku.

    0
    0
  7. Hodnotenie zákazníka z martinus.sk

    Po prvom prelistovani bolo jasné, ze táto kuchárska kniha o zdravom mlsani je potrebná, inšpiratívna a dobra prevencia pred pojedanim nezdravych komerčných cukroviniek

    0
    0
  8. Hodnotenie zákazníka z martinus.sk

    Ďalšia výborná kniha receptov od tejto autorky. Recepty sú jednoduché, časovo nenáročné. Ale najmä chutné a zdravé. Som veľmi spokojná s nákupom.

    0
    0
  9. Hodnotenie zákazníka z martinus.sk

    Skúsila som mnoho receptov a vyšli mi všetky. Kniha je písaná veľmi jednoducho a pochopiteľne. Vrelo odporúčam, kúpa sa určite oplatí.

    0
    0
Pridať recenziu

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Mohlo by sa Vám páčiť

Súvisiace produkty

Prečo si vybrať Fit recepty?

Jednoduché

Koniec komplikovanému vareniu!

Fit recepty si navaríš aj bez skúseností, a to z bežne dostupných surovín.

Rýchle

Koniec nekonečnému času v kuchyni! 

Zdravé a chutné jedlo budeš mať na stole za pár minút.

Zdravé a chutné

Koniec rozhodovaniu medzi zdravým a chutným!

Nutrične hodnotné recepty ti dodajú kvalitnú energiu, potrebné živiny a budeš sa po nich cítiť skvelo.

Fit

Koniec obavám o svoju líniu!

Fit recepty ti pomôžu s chudnutím a navyše ťa vďaka vyššiemu obsahu bielkovín nadlho zasýtia. Správna strava tvorí 80% úspechu.